日常的天气、饮食、心情、休息时间等都会对月经有影响,月经提前或推迟三到七天是正常的,平时的饮食要有营养均衡,不能长期熬夜,心情要放松,不要用冷水洗澡,来月经肚子疼的话可以喝点红糖水,有利于月经的排出。
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