我最近生活压力大，总是想事情

病情分析：你好结合具体描述，还需要调整学会缓解压力，避免一些影响引起身体健康，指导意见：建议需要释放压力，增加户外活动，多和朋友交流沟通，同时也需要增加体质锻炼，利于恢复改善缓解比较明显，要合理调整，以上是对“我最近生活压力大，总是想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！