您好,根据您提供的情况,考虑功能性消化不良,与平时的饮食习惯,缺锌有关系。对体重有很大程度的影响,会消瘦下去。所以饮食宜适当节制,宁少而不滥。
暴食暴饮后伤了脾胃,造成肠胃功能紊乱,影响了食欲。建议多喝水,避免受凉,多活动,多晒太阳,忌吃上火食品,可以吃一点稀饭之类的,清淡流质饮食,比如;
稀粥,米糊,忌生冷,油腻,麻辣,豆类。
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