减肥中他吃水煮菜，放点醋和蚝油，香油会发

病情分析：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,指导意见：最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法, 以上是对“减肥中他吃水煮菜，放点醋和蚝油，香油会发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！