腰椎压迫神经怎么治疗

腰椎压迫神经，比较轻的话，可以保守治疗，比如说，针灸、用中药热敷。如果比较重一点的，尽量快点找一些有些资历的老大夫、专看腰椎的，多找几个，以便确诊。

关键是平时不要长时间向前弯腰,即使需要弯腰,每过一个小时要做做伸懒腰,和转体运动.有条件的可以每天去游泳,水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。

天天要喝牛奶或吃奶酪，然后尽量晒晒太阳。希望可以帮到您！