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吃什么补钙最快,最好!缺钙的话可以吃钙片，平时注意多喝骨头汤

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇补钙最好平时每天都吃一个鸡蛋，吃点虾皮等等食物都可以补钙的；同时也要补充一些钙片的，这样更容易吸收的，食补的效果会慢一些的。

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