你好，根据你的描述和症状，多考虑是饮食因素等原因引起的胃炎的可能。建议你注意休息，避免劳累，戒烟酒辛辣油腻食物。
饮食清淡易消化。可以服用胃炎胶囊，保和丸，雷尼替丁，以及助消化药物治疗。必要时做钡餐或胃镜检查明确。
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