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问患者提问

医生您好，我抑郁了两年了，真的很难受，反复的发作。

医生您好，我抑郁了两年了，真的很难受，反复的发作，快坚持不住了，心里总是乱想，怕这怕那的，心里总是难受，每天做梦吓醒，总是放不下，我的头时时刻刻都是在想事，神经乱了，我是不是快神经了，生不如死呀，求医生我该怎么治疗

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你所说的情况属于焦虑抑郁的表现，建议你可以试试看看心理医生，必要时可以吃些抗抑郁药如黛力新等。避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。
少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。

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