性生活频率比较高那会影响到月经的周期的,所以应该调理身体节制性生活,因为频繁的性生活容易导致女性身体状况差或者出现疲劳,内分泌紊乱的情况,从而加重月经失调的情况。
所以注意锻炼身体加强营养,然后多吃滋补肝肾的食物黑芝麻等会月经有一定的帮助的。
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