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大家好！我的工作时间是下午五点半至凌晨三点半，上班

大家好！我的工作时间是下午五点半至凌晨三点半，上班捱夜对身体不约好，请问平时补充什么营养好！

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你现在的情况长期这样的，是对身体有很大影响的，多吃青菜水果，意见建议：建议你是可以吃维生素C片看看的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。

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