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嗜睡用什么中药调节呢？自己在家

嗜睡用什么中药调节呢？自己在家可以么？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，首先需要了解你嗜睡是否是受到药物的影响，还是本身作息出现混乱造成。心理指导：如果是前者，建议咨询医生看是否考虑换药治疗，如果是作息本身受到影响，建议可以逐步调节作息，有效控制睡眠时间，通过午间休息，和运动的方式来调节自身精神状态。

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