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薏米和红糖能一起吃吗？

天生黑，听说吃薏米有美白效果，准备连续两个月每天吃一小碗薏米粥。但是薏米偏寒，女生吃多了对月经不好，所以想放点红糖进去，不知道这两样东西一热一寒放在一起吃会不会不好？请懂中医的朋友帮我回答一下吧~网上乱七八糟的杏仁粉什么

提问时间：2020-06-02

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