冬天身体怕冷怎么办

您好，根据您的描述，冬天特别怕冷从中医角度来说是阳虚体质，体内有寒气，所以容易流涕，容易感冒，这个需要长期饮食调理和良好生活习惯的培养，切不可操之过急。

指导意见建议您到正规医疗机构的中医科，在中医医师望闻问切、四诊合参的基础之上，根据您的体质开出中医汤药方，这样针对性强，见效快，由内而外对身体进行全面的调理。

祝您身体健康！