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腰酸背痛怎麽办？

大概有近5年，经常长时间腰酸背痛。我有轻微的肾结石，倒是可以解释腰酸。曾经的治疗情况和效果：我做过抗o内风湿。红斑狼苍，等化验，一切正常。想得到怎样的帮助：我该看什麽科？

提问时间：2022-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能指导意见：建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

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