手掌上起疙瘩碰一下会疼，感觉在皮肤和骨头之间

问题分析：从你描述的症状和部位来看，最大的可能就是腱鞘囊肿，肿块里面是一包水，由于压力较高，所以手指碰上去会比较痛，这个病用膏药，热敷都是无效的。

意见建议：治疗上，可以手术切除，这个属于门诊的小手术，做完就可以回家，换两次药就可以，或者使用注射器将里面的水抽调，同时注射激素。

上面两种方法都有复发的可能，但是你现在症状较重，必须治疗了。