病情分析:你好。根据你描述的情况,建议你平日多吃含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。
平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮。意见建议:加强营养。勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。
祝你健康。
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