问题分析：红枣的主要作用是调理脾胃，促进消化和吸收，可以补益脾气，补益中气的作用，不管是干的还是湿的效果都是一样的意见建议：同样的分量当然是干燥的效果要好一些，而且对于胃肠道本身，刺激性要小一点。
所以平常我们使用最好是使用干枣。
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