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您好!请问用鸡蛋冲开水吃会有什么害处不?您好!请

您好!请问用鸡蛋冲开水吃会有什么害处不?您好!请问用鸡蛋冲开水吃会有什么害处不?尤其是来月经时。我认为来月经时这
提问时间:2020-05-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 1、有利有弊,利是缺乏营养损失较少,弊是开水不能完全杀死鸡蛋中的细菌,容易感染,如急性肠胃炎等。2、月经期是需要营养丰富,彻底熟透的营养也很丰富了,还有豆类、奶类以其制品,而且大补身体也承受不住。

    意见建议:1、如果喜欢吃鸡蛋,尽量选择彻底熟透的,而且一天一个便可,因为除了蛋白质与微量元素丰富,胆固醇也非常丰富。

    2、虽然是夏季,经期也需要注意保暖,喝的用的水至少不选择冰凉的。

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