吃全麦面包能减肥吗？晚上不吃饭，能减吗

病情分析：您好，这样是可以减肥的，但是容易造成营养单一影响身体健康指导意见：您好，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥，仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪，如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的以上是对“吃全麦面包能减肥吗？

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