你好,尿酸是引起痛风的罪魁祸首,在平时的饮食中要减少嘌呤的摄入量,可使血液、尿液中的尿酸含量下降,痛风性关节炎的发作次数减少。
含嘌呤低的食物有奶类:奶制品、蛋类,谷类:米、面、米粉、面条,蔬菜类有白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜等。平时生活中要时常监测血液、尿液中尿酸含量的变化。
要注意饮食结构,不要吃豆类,海鲜,啤酒等,多运动,才能很好缓解,主要是注意饮食祝健康。
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