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我儿子11岁,体重115斤,平时吃饭1-2碗,不爱

我儿子11岁,体重115斤,平时吃饭1-2碗,不爱运动。
提问时间:2020-03-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好。越是胖的孩子越是懒言少动,这样就形成恶性循环,活动量越少就会导致脂肪堆积更加严重,从而会导致体重逐渐增加。

    平时饮食结构要合理搭配,尽量避免高脂肪高蛋白饮食可以多吃蔬菜水果。一般小孩子不会存在内分泌失调的问题。意见建议:应尽量少吃含激素高的食物,尤其是高脂肪高热量零食,也要带孩子适当运动,积极锻炼身体。

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