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患者提问

心态不好,干什么也不踏实,很在意别人的眼

不念书以后,开始工作,就变得不想去人多的地方,不想和别人交流接触,心里总会感觉别人看不起自己,很自卑工作不踏实,现在不知道该怎么办?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,从你描述的情况来看,你开始工作后,不想去人多的地方,不想和别人交流接触,心里总会感觉别人看不起自己,很自卑工作不踏实,很可能是一般心理问题,不像是精神疾病建议你要放平心态,顺其自然,勇敢地面对现实,逐步树立自信,也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能慢慢好的

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