下坡时膝盖痛

问题分析：您好，下坡时膝关节疼，提示您可能骨质增生并伴有关节软骨的损伤。意见建议：建议您，到医院拍个膝关节的X片，确诊增生的具体位置，增生大小以及软骨损伤情况。

可以口服一些消炎止痛药，如布洛芬或者扶他林片，最好是能做针灸推拿或者理疗。平时注意膝关节保暖，避免劳累，适当的活动，加强膝关节周围肌肉练习，肌肉力量加强了，才能更好的保护膝关节，使骨刺和软骨损伤的情况不再加重。