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月经不调痛经，吃什么好

最近白带很不正常，总是觉得量多有味道，后来月经来了也是提前了好多天，小腹痛得不得了，平时也很注意没吃生冷的东西，可是还是会痛经，以前做过一次药流，一次无痛人流。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调首先应该做做到养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，避免精神刺激和情绪波动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。

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