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0型腿可以治疗吗

0型腿可以治疗吗?让我很困扰的是穿什么衣服都不好看,而且小腿也很粗如果不是遗传得话是什么原因造成的
提问时间:2020-03-26
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    型腿是出生后早期孩子缺少太阳照射,体内钙盐沉积不足,骨质软化,然后行走后受力导致的骨骼变形,平足是先天的,具体原因未知 

    1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次

    (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次

    (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次

    (4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次

    (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著

    (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15~20次。

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