根据你的描述。视力在500度以下。最快速最简洁的方法就是通过飞秒手术。你最好去眼科医院去咨询一下就清楚了。,像你这种情况，平时一定要少玩手机和电脑。
保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。
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