肝胆湿热，原来大便就不成型

病情分析：你好，根据你的叙述，你现在首先应该治疗脾虚，可以常服用些参苓白术丸，具有较好的健脾化湿的功效，等脾虚治疗的差不多了再治疗肝胆湿热的病症。

指导意见：注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。

每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。