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睡觉时心一阵阵心惊

昨晚5点才睡，差不多要睡着时心就开始怕，听到一点心声心就惊一惊。心一阵一阵的有点抖，打颤。再过一会没听到声音了也会这样。晚上经常很晚才睡，睡眼不好，总是白天睡得多。不知怎样才好？想得到怎样的帮助：请耐心分析病情，详细回答。

提问时间：2021-09-04

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