过于消瘦，已造成心理影响想解决过于消瘦的

我过于消瘦，160cm才76斤。从小都是这么瘦，四肢特细，去检查微量元素缺钙缺铁，但缺的不严重。容易疲劳，说话没底气中气不足的感觉，说话久了会脾气暴躁不想说话。最近总感觉胃隐隐作痛，痛觉不大不影响我正常活动，偶尔还会刺痛一两秒。没吃什么东西胸口处会突然感觉有东西堵在那里咽不下去。最后我想解决的是如何让自己长肉不要这么瘦，已经给我心理造成了影响，有抑郁倾向，老想着不想活想做一些不寻常过激的事，但我行动力不足一直没做。想得到的帮助：我应该没有甲亢，因为我没有吃的多。而且我是从小就这么瘦的，从小骨架小。可是我想