问患者提问

严重失眠会导致神经衰弱吗？

由于工作有压力，还要照顾孩子，每天都感觉很累，最近一段时间，总是失眠睡不着，还做噩梦，我想咨询一下医生失眠会导致神经衰弱吗。想得到怎样的帮助:失眠会导致神经衰弱吗。

提问时间：2020-08-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠

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