在早孕反应过去后，会有饮食量增加的现象，这是由于胎儿生长发育加快，以满足胎儿对营养的需求。所以你的饭量大是正常现象。
所以可以一天多餐，能适当的在上午及下午加餐。希望你放松心情，多注意孕期营养，并做适当的锻炼。
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