指导意见：您好，这种情况一般是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症,症状就是鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。您最好是平时预防感冒，要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，严重的话可以吃点鼻炎康治疗。
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