问患者提问

有哪些解决便秘的好方法

最近这段时间我便秘了，经常好几天拉不出屎，有时候去拉屎也要蹲很久，想知道怎么办？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

针对于便秘多是由于不良生活习惯所引起的，多是由于结肠炎所引起，可以适当的选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，晨起适当的喝蜂蜜水或者淡盐水够，促进增加胃肠蠕动，缓解便秘现象。

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