问患者提问

跑步完了肌肉酸痛

每次跑步完后的二三天就会肌肉酸痛，甚至不能走路，请问这是怎么回事？应该怎么办是不是不应该再跑步了呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你是平时缺少锻炼，突然加强锻炼，你肌肉肯定会受不了，是不是会酸痛？如果是腹部的话，那就每天慢跑一两圈，记住，是慢跑~并多做做转体远动，扭扭腰之类的疼痛就会慢慢消掉

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