中年人长期失眠是什么原因造成的

你好，失眠症是一种常见的心理疾病，生理、心理、环境等多种因素都有可能导致失眠症，建议不要随便服用药物,药物也可能扰乱睡眠的自然过程,要即使到专业医院进行治疗，找出病因，对症下药。

建议失眠症患者要养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪。同时建议可以联系一下心理医生，进行专业的心理治疗。