你好,根据你所说的症状表现,中医认为是由于脾肺气虚,阳气不固所导致。建议服用玉屏风颗粒或胶囊来治疗,可具有补气固表,预防感冒的作用。
平时有注意生活规律,劳逸结合,适当锻炼以增强体质。饮食上可多吃一些羊肉、狗肉、山药、大枣等具有温补功能的食物。
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