慢性鼻窦炎吃什么有助恢复呢

鼻窦炎病人在平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和生物类黄酮，这些营养物质都可以补充身体里面的营养成分，对缓解鼻窦炎有很大的帮助。

鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。