13岁来月经还会长高的,对于身高没有什么影响。平时多做拉伸的运动,如跳绳,跳高,跳远,篮球,排球,有利于促进身高的发育,多吃些含钙丰富的食物,如牛奶奶酪,虾皮,芝麻酱,海产品,豆制品。
多喝温水促进代谢,不要熬夜,以免会影响到身高的正常发育。
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