流产吃什么补品好

你好，

1.你可以吃些富含蛋白质、维生素等的营养品。比如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋。

2.紧记调养好身体，禁吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等，忌烟酒。

3.保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。

4.人工流产后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳，2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。我建议，尽量多休息，可以多吃些鸡肉，猪瘦肉，补充蛋白质。多吃新鲜蔬菜和水果。