我血糖也偏高,看了营养师,但没有说玉米须可以降血糖。是要少吃多餐,一日三餐主食加三餐加餐,还要适当的增加运动量。
不能吃荔枝、龙眼、西瓜、葡萄,还不能喝汤呢。另外少吃GI值高的食物,这样就可以有效控制血糖了。
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