糖尿病人可以吃火龙果吗

您好：火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，主要糖分是葡萄糖，很容易就被吸收。火龙果的葡萄糖不甜，很多人误以为火龙果的糖分较低，其实火龙果所含的糖分要比想象中高出许多，所以糖尿病人不宜吃火龙火。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，蛋白选择优质蛋白。