我十五岁了最近脸上起了好多痘痘怎样才能消

你好，青春痘又叫粉刺,医学上称之为痤疮,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,多见于青年男女。要保持良好的精神和心理状态,睡眠应充足,少吃脂肪、甜食及辛辣食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅;禁用溴、碘类药物,避免使用油脂类化妆品和皮质激素,并常用温水洗患处,用含硫磺的香皂洗洁更好。