首页 > 权威问答 > 请问痰湿体质如何减肥？

问患者提问

请问痰湿体质如何减肥？

我现在形体肥壮,特别是上身腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,简单疲倦,爱吃甜食,想知道有这些现象是不是就是痰湿体质，如果是该怎么减肥？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于此类体质，建议采用以下的保健方法　
一、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭　
二、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号