你好，与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议您吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试，吃各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻。
,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等另外加强身体锻炼，促进血液循环，促进发梢营养供给。
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