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不论我怎么吃但一直都很瘦，这是什么原因？

问题描述:我都21了不论我怎么吃但一直都很瘦，不到80斤，这是什么原因?会不会影响我以后生活

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，身体偏瘦的话，建议平时应注意多休息，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜尽量多食用些富含优质蛋白的食物，如：鱼类、乳类、禽蛋、禽肉、瘦肉等都是很好的选择，且在两餐之间，也宜适量的食用些小零食，如：坚果、新鲜的水果、酸奶等都是很好的选择。

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