孕妇肚子胀气怎么办？

1.大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。

2.如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。

指导意见建议你1.多餐少量2.多吃纤维素3.多喝开水4.多按摩，力度不要过大，每天约4～6次5.多散步。另外饮食上注意1、不要吃生冷寒凉食物；

2、不要待在空调房间；3、注意保暖，不要受寒。能做到这几点，体内就不会有气。