女人经常觉得头昏头痛，吃什么？

您好女性有头晕的症状可能是气血不足气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，补气血食物红枣红糖米酒益母草阿胶赤豆可以补血.当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。

祝你健康！