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当着别人写字或紧张时手发抖怎么解决

我是一名大学生,这两年发现,当着别人面写字手老抖或是紧张时手也抖,以前没太在意,现在特厉害我自己一个人写字时,心态特平静时,自己写着式式,想抖都抖不起来,请问这个问题怎么解决？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

当别人过多关注的时候，你容易紧张，是不太自信的表现。建议加强自信心锻炼。当别人关注你写东西的时候，你也可以忽略别人。

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