脑动脉硬化怎么调理

脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称.本病形成的原因很多根据流行病学的调查研究发现：脂肪与胆固醇代谢失常高血压糖尿病肥胖吸烟及性别年龄等均可成为导致脑动脉硬化的因素.多数病人不一定有临床症状因此也往往容易被人们忽视.但随着脑动脉硬化的逐渐进展脑组织会因缺血而软化坏死脑细胞变性死亡最后产生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆.严重的病人可出现严重的脑中风（脑出血和脑梗塞）而危及生命即使能活下来也会遗留严重的后遗症.脑动脉硬化初期应该以预防为主首先应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环促进脂类物质消耗减少脂类物质在血管内沉积增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.其次注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇高脂肪饮食的摄入量以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉猪油蛋黄鱼子及动物内脏等食物摄入同时还要注意避免高糖饮食因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品蔬菜水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡不可吃得太饱最好戒烟忌酒.第三对有高血压高血脂等证应进行药物治疗。