问患者提问

仰卧起坐做不了，起来的时候感觉肚兹下方绷

这几天一直做减肥的运动，会用到肚子的力量，然后周末考试打算练一下仰卧起坐，可是现在做仰卧起坐起不来，起来的时候感觉肚兹下方绷紧，按起来硬硬的，有点疼，做不了

提问时间：2020-04-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您现在的情况考虑您是缺乏锻炼导致的不适，您可以采取其他的运动您可以考虑采用快走和慢跑的方法减肥，另外饮食上健康一些，晚上少餐，注意饮食起居规律一些

相关问题